Technologie mají za úkol vám přidat volný čas navíc.
Pokud je to naopak, je zapotřebí s tím začít něco dělat.
Pokud je to naopak, je zapotřebí s tím začít něco dělat.
•
Užívání technologií musí mít jasně stanovená pravidla.
Vytvořte je sobě, svým dětem i svým žákům.
Vytvořte je sobě, svým dětem i svým žákům.
•
Technologie by neměly ohrožovat váš spánek.
Zbavte své večerní rituály modrého světla, adrenalinu z videoher,
stresu z akčních filmů nebo zpráv.
Zbavte své večerní rituály modrého světla, adrenalinu z videoher,
stresu z akčních filmů nebo zpráv.
•
Nuda je skvělá. Lidský mozek ji potřebuje, aby byl kreativnější a šťastnější.
V tramvaji nebo autobuse nekontrolujte sociální sítě. Běhejte bez sluchátek.
V čekárně prostě čekejte.
V tramvaji nebo autobuse nekontrolujte sociální sítě. Běhejte bez sluchátek.
V čekárně prostě čekejte.
•
Žít pomaleji neznamená zbavit se technologií na dobro.
Chytré telefony, aplikace ani sociální sítě nemusí představovat hrozbu.
Záleží ale na tom, jak se jimi necháme ovládat.
Chytré telefony, aplikace ani sociální sítě nemusí představovat hrozbu.
Záleží ale na tom, jak se jimi necháme ovládat.